槓鈴臥推 在 別讓我心碎|全身訓練|上海 Vlog Day3 的影片資訊
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金字塔升降冪-下斜槓鈴臥推|有字幕的鍛鍊廢片,噗哧~|樂活健身鍛鍊紀錄| ▪歡迎您蒞臨熊熊的FB樂活健身專頁: https://m.facebook.com/LinTingFitness 「Aud...
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[健熊體態紀錄] 鍛煉後體態紀錄2017.01.24[二] •本日鍛煉 胸肌,採槓鈴臥推升冪高峰降冪力竭。 •影片 無修圖 無修色,室內燈光。 ▪邀請您蒞臨 熊熊的樂活健身專頁: https:...
今天杜鵑颱風來襲, 賺到一個晚上的空檔, 拍影片記錄一下自己的訓練方式。 My Chest workout on International Chest day...
1 of 13 胸肌 1.Push Up 掌上壓 鍛練目標 : 胸肌 2.Barbell Bench Press 槓鈴臥推舉 鍛練目標 : 胸肌 3.Cable Crossover ...