臥推 在 【邱個阿伯出事了】兆佑 - 硬舉訓練菜單分享 (下集) ft. @CYFIT兆佑【邱個|約個】ep.9 的影片資訊
#兆佑 #硬舉訓練菜單 #邱個約個 上集邱個慘烈閃到腰,本集只能在旁邊坐板凳.....一起來看兆佑完整的硬舉訓練菜單! ➤ 1. 暖身:任選三個動作,總共熱身約5~10分鐘。 ➤ 2. 主菜單: 循序...
Search
#兆佑 #硬舉訓練菜單 #邱個約個 上集邱個慘烈閃到腰,本集只能在旁邊坐板凳.....一起來看兆佑完整的硬舉訓練菜單! ➤ 1. 暖身:任選三個動作,總共熱身約5~10分鐘。 ➤ 2. 主菜單: 循序...
TAIGER免運代碼『M66』 https://www.taigersportswear.com/ 四食墨西哥巨餅 折扣碼『M66』 https://www.40eatbetternotless.c...
我國舉重女神郭婞淳在東奧成功摘金,3度破奧運紀錄。在美國也有一位女子舉重選手,勇於挑戰自我,91歲才開始接觸競技舉重,最近一次比賽達成臥推27公斤,硬舉59公斤成績,是女子競技舉重「年紀最大」的世界紀...
【兆佑個人Instagram】https://www.instagram.com/chaoyofit/ 【兆佑個人Facebook】https://www.facebook.com/cyfit1987...
#中國山寨SBD腰帶 #踢爆 #盜版 真的實在太恥,太下流,太垃圾!中國仿冒的山寨SBD腰帶,品質也太爛了吧!👎 你敢用一條品質低劣的腰帶,在你深蹲大重量的時候斷裂?你的腰椎也跟著受傷? 山寨盜版的廠...
#邱個Podcast #蔡明劼醫師 #搞懂內分泌 ➤ 蔡明劼醫師 著作:《搞懂內分泌,練成你的易瘦體質》📗 ➤ 內分泌新陳代謝科/肥胖症專科醫師 ➤ 現任高雄市陳顯明診所 副院長 ➤ 蔡醫師線上瘦身社...
在這邊順便Shout out一下朋友的品牌 TUMAZ Apparelの週年慶活動 我沒折扣碼 不信你輸入M66看看 有折算你賺到 🔥7/31-8/31全館週年慶 🔥全品項95折 🔥折後滿5000 再...
別在乎 到底是 梨狀肌綜合徵 還是 坐骨神經路徑痛 或是骨質密度太低 髖關節朝向退化壞死 粉碎性骨折碰瓷的加速過程 病名是一種 MRI 的說法 反正都是肌肉鬆弛劑與止痛藥 秩邊 環跳 ...
#兆佑 #CYFIT #邱個 邱個約個,這次來到兆佑的健身房CYFIT,來一起跑他的力量課表,硬舉日! 可惜我不小心閃到腰,果然是第九類唐鳳認證弱雞,但是我很認真啦,腰傷現在已經恢復95%了!謝謝大家...
有一天阿元突然問我: 欸要不要來拍一支形象影片 我想給肯尼練習 然後 二話不說鼻孔就開挖了 攝影剪輯一手包辦Instagram👉@kennylu_______1995 (底線有七個害我算很久 雞掰...