私人健身教練 在 唔知幾耐無無拍過VLOG之 開始我的健身旅程(1) Ft.My PT Dragon Wong 的影片資訊
而家大約做左一個月 仲有好長既路要行!!! 希望大家可以陪住我見證我(唔知幾耐之後)努力所得既成果XD My PT: 王元龍 Dragon Wong AASFP Personal Trainer 高...
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「健身教學」解決「肥仔波」問題㊙️下胸訓練? 「肥仔波」可以點解決?除左減脂外,其實需要強化下胸肌肉配合。長時間無做運動既人,下胸肌肉會萎縮及鬆弛,加上脂肪積累,就算肥少少都會好似「肥仔波」咁? ...
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#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #健身 私人健身教練透過直播在隔離期間和網友一起運動, 希望以社群的方式讓大家聚在一起,傳遞正能量。 【 其他熱門主題】 ▷ 到明星家翻箱倒櫃 ► http://smartu...
網路運動教學 救了我 |社群的力量|HIIT高強度間歇運動 |新型冠狀病毒封城的影響 #隔離運動 #如何讓心情好 #社群的力量 我們DoDo Men相信社群的力量是很強大的!如果有人想要跟我們一...
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今晚練乜??今集教大家用啞鈴訓練肱二頭肌?? 只要有一對啞鈴?️♂️屋企/健身室都練到㊙️淨系練二頭肌都可以好複雜,今日學住3個動作先?加油 —————————————- 夏日迎新優惠☀️?只須...
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低脂高蛋質的夏日涼食! 卡路里:626 (二人份量) 蛋白質:88g 碳水化合物:10g 脂肪:26g 我們都很喜歡吃越南菜,而老闆娘猶其喜歡在胡志明市試過的Bo La Lot牛肉卷,因為這味道是...