「抗疫家居拉筋有妙法」 《財女心經》2020-07-24 主持：李翠芬 孫天欣 嘉賓：楊一鳴 （One Yeung）: 一鳴筋肌舒展理療中心董事 （Director of One Stretchi...

#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解 肌力也是免疫力！💪雌激素？睪固酮？黑魔法？😱【烏烏醫師の女力講堂 ep.3】 SBD菁英焦點人物，熱愛運動的烏烏醫師，執業於台北【禾馨婦產科】，除...

🎧《早點回家》數位單曲正式上架，點爆它！：https://ffm.to/kimmy_comehomeearly 《早點回家》MV：https://bit.ly/HaKimMV 《早點回家》MV花絮：h...

提倡全食物飲食（Whole food diet）的這幾年，我發現很多人其實都曾經興致勃勃的買食譜書回家，但好像做完一道菜後，就默默的把書本放在旁邊，回去選擇外食。一問之下，才發現其實不是他們不想學做菜...

無論你的健康目標是什麼，多喝水的好習慣真的要從隨身攜帶水壺開始！我一直是個不折不扣的水壺控，看到漂亮的水壺就會忍不住想買～這幾年遇過中看不中用的水壺無數～～～那些會發臭，不好清潔，容易漏水的水壺真的很...

為大家實作一道我最喜歡的家常甜點，以及我讓烘焙甜點濕潤又健康的秘密食材！ 既然要吃甜，我們就要他甜的天然（香蕉），油的健康（特級初榨橄欖油），讓我們吃甜不吃下負擔。 香蕉磅蛋糕真的很適合新手朋友們，...

#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 〈初心者ヨガ〉朝3分だけ！で燃える体になるヴィンヤサヨガ〈運動不...

防疫宅在家 當心 #骨質疏鬆 、骨折年輕化！防疫宅在家不敢出門，沒運動又沒曬太陽小心骨質流失加速！不過除了健檢之外，從日常生活中的這些小事也能夠察覺骨密度愈來愈差，如果骨鬆太嚴重會怎樣？播出時間：5/...

健身科學家 - 胡力威教授(一代宗師) 大家都要係屋企繼續做運動比啲掙扎呀!一定要「精,氣,神」! 大家一齊睇下潘師傅嘅極大超級二頭嘅訓練情景呀! #香港傷殘青年協會 #胡力威教授 #健身界一代宗...

本影片為部分課程中精華預告 課程適合： #熱愛重訓的新手與老手 #生過孩子的媽咪們 #運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人 #長時間坐著的人 #想增加運動知識與運動方法的人 #總是腰酸背痛的人 🖥課...