類固醇 健身 在 【健身迷思】EP.19 粉絲QA(上) | 楷式剖析法 的影片資訊
大家好我是楷教練,歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家聊一聊各位朋友對於健身上的自我認識 各位想健身的朋友們 常常會私訊或者留言問一些健身的問題 這次來跟大家用這幾位朋友為例子深入分析該怎麼做!! ...
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大家好我是楷教練,歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家聊一聊各位朋友對於減肥的觀念 對於想減肥減脂的朋友們 或許都很好奇斷食法是不是好方法 這次來跟大家聊聊斷食法!! 每週我會不定期在這裡與大家分...
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大家好我是楷教練,歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家聊一聊各位朋友對於減肥的觀念 對於想兼顧增肌及減脂的朋友們 或許都很好奇當減脂到了極致時對於增肌的做法是什麼? 這次來跟大家聊聊身體狀態要到達極...
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大家好我是楷教練,歡迎來到我的頻道!! 今天要來跟大家分享我在健身過程中 當我某次在跟朋友健身時朋友跟我炫耀他有多厲害的時候的事情... 每週我會在頻道與大家分享坊間的各種健身時的疑難雜症 以及分...
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