啞鈴坐姿划船 在 May Fit Vlog #2 日子開始回歸正軌 | 三個月來首度上健身房、高cp值鮭魚丼飯、卡士達泡芙、自製韓式雞肉豆腐鍋🤤 的影片資訊
歡迎來到May Fit VLOG 第二集: 日子開始回歸正軌 三個月來首度上健身房、高cp值鮭魚丼飯、卡士達泡芙、自製韓式雞肉豆腐鍋🤤 以下為影片中的資訊,此影片無商業合作 (商業合作以*標註)...
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前幾天May與Lisa下台中吃美食!覺得台中美食太厲害一不小心爆走了! 以下為美食資訊: 早餐:憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號) 午餐:嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌...
議會備詢完,我就到附近的 舞動陽光-高雄市鳳山運動園區 運動流汗,超紓壓。 和路跑女神 雷理莎 Lisa Ries 一起跑了跑步機,以及利用機械式三頭下壓機、腿推機、二頭彎舉機、坐姿划船機,並在教練...
這次的影片非常榮幸邀請到我私下很仰慕的日本藝人mondo先生,帶大家一起做他的練背+二頭菜單! 1.啞鈴划船 Dumbbell Row 2.坐姿划船 Seated Back Row 3.寬握滑輪下拉...
闊背屬背部最重要的肌群 無論你是想變強壯有力、想身材變好 都一定要練闊背肌! 今天很榮幸請到來自英國威爾斯的Matt傳授各位練背技巧, 以及如何安排自己的訓練菜單,希望對各位有所幫助~ 以下為今天訓練...
每一個男生都希望自己有著強壯倒三角的身材 到底背部怎麼樣訓練才會有最好的效益? 今天跟大家分享 #背肌訓練 #backworkout 贊助髮泥 嵐 LEN 網址:https://www.faceb...
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