健身 rose 在 【我減了6公斤?】暴食症康復後體重新低點!高碳低脂飲食、重訓有氧、減脂進度解釋 的影片資訊
#減肥 #暴食症 #Binge-free 由十月中到一月中,我用3個半月輕鬆地減了6公斤~ 當中還有一堆聖誕和新年的聚餐~ 到底我是如何安排我的飲食、訓練和休息呢? 最開心的是這次的減脂是完全沒有暴食...
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簡單如「麥太世界」裏的「紙包雞包紙」和「子薑皮蛋」,將所有材料放在一起便完成;若用上新鮮海中蝦,鮮甜爽口,好吃是必然的。但我想分享的有點不同,用餘下的蝦頭蝦殼做成蝦油,善用食材也令Marie Rose...
女孩練胸第二集無私分享更多練胸動作&訣竅,安排在妳的上半身日,堅持鍛鍊一定有成果! (還沒看第一集的朋友建議先看第一集) . 1槓鈴胸推 Barbell Chest press 10-15下3-4組 ...
我確實沒有特別喜歡很女生的感覺,正常的時候基本上是男孩兒,但有時候還是會突然少女心發作。這次做的童話約會蛋糕,粉紅色旋轉木馬,玫瑰花香配上荔枝香味的奶油蛋糕,浪漫滿分喔! 「和她們在一齊,就是沒辦法正...
Check out my English Channel! https://www.youtube.com/vivianyip ? STAY CONNECTED ? ? MORE ABOUT MY ...
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Give Away在後面!!今天要跟大家分享我跟男友約會前,必會做的事情!想要拿住一個男人的心就要從這裏開始下手喔! Give Away問題: 1.你喜歡哪一個色系的Ink Velvet ?如果你贏...
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