關於世界健身課表的評價, 那些電影教我的事 - Lessons from Movies
當你羨慕時,他的總是比較好;當你珍惜時,你的就是最好的。 If you envy, what others have is always better; if you cherish, what y...
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當你羨慕時,他的總是比較好;當你珍惜時,你的就是最好的。 If you envy, what others have is always better; if you cherish, what y...
「原來過去的運動都沒用到核心肌群啊!」最近魏小猴開始上一對一的PT健身課程,透過TRX懸吊運動帶輔助鍛鍊核心肌群,肌耐力增強了,困擾許久的坐骨神經痛也有明顯改善,勉勵自己要持之以恆啊!另外,Joii...
今天爬完山,下午接著Purpose Space第一次的戶外教學😻😻😻 今天消耗的熱量爆表啦~~~~ 下次大家一起來吧,週末帶小孩一起來放電 #小禎的健身房 #小禎的日常訓練 #專屬健身課表大公開 #...
「大變身 · 明星般的身型改造」 不是只會出現在明星身上, 只要您付出一樣的努力, 訓練技巧, 訓練強度和飲食控制, 您絕對可以取得成效。 有參與過訓練的學員和與您一起努力的教練都知道過程並不...
跟著教練Gary上TRX訓練課程已經超過三年,我曾來沒有談過我當初是如何選擇健身教練,今天我覺得自己特別感性,這樣的心情剛好很適合說故事,不如現在就來吧! 故事要從2014年前說起,我結束一場六...
不露臉的生活是唱歌課跳舞課健身課韓文課。 請原諒不露臉的生活🙈GhostEmma ...
[唯有當妳夠想要的時候,妳才能成為妳心目中那個完美的自己] 從四月份開始開賣Love The New Me到現在已經過了半年了😌 從4月份開始算起12週開始,陸陸續續收到好多心得成果分享,每一位...
我們家這棟樓的打掃人員是位三十幾歲女性,她叫Arianna,中南美洲移民。 我包裹比較多,有時候搬包裹或在家門口拆包裹拆盒子時,只要Arianna看到,她就會主動來幫忙。 「盒子免消毒都丟掉最安全...
****Oh~no,我完全感受到你們想瘦、想健康的決心!這檔已經賣到缺貨!目前正飛快補貨中~ 已經到貨的朋友歡迎開箱,逼出脂肪的眼淚,沒買到現貨的朋友,廠商會專人和您連繫出貨相關事宜,跑步機預計6月...
【婚後為什麼比較夯?因為我改變了一件事……】 是有多內容農場的標題😂 今天要聊聊,為什麼少女時,我追著愛情跑,抓都抓不到;現在結婚生子了,卻變成很多人羨慕老公可以娶到我,這件有點奇妙的事。 ...