彎腰駝背一直是我長期的壞習慣
已經駝背到都有圓肩了,整個背部也非常無力
今天很幸運,團課只有我到
所以小蘇教練就一對一教我
針對我大腿、臀部、背部⋯等,局部做一些重訓
希望漸漸體態可以更好🥰
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅賀瓏Hello,也在其Youtube影片中提到,#賀瓏隔離毀滅100天 【 第17天 】 5個動作5分鐘,跟著賀瓏一起動一動! -- 「隔離100天,有什麼好怕的!」 100天克制花費、完成隔離後就可以拿到剩下的獎金,薩泰爾娛樂為賀瓏量身打造的百日隔離企劃,平時就愛說說而已的賀瓏可以完成挑戰嗎? 2020.5.25 計畫正式啟動,我們...
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今天終於抽到空,趕緊來運動一下💪🏻
跟一群正妹一起上TRX團課
短短一個小時,每一寸肌肉都在發抖😵😵😵
飆汗的感覺真好呀💦😆
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#賀瓏隔離毀滅100天 【 第17天 】
5個動作5分鐘,跟著賀瓏一起動一動!
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「隔離100天,有什麼好怕的!」
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各位巨巨好
小弟原本是在民生東路上的一家給力健身房運動
24小時使用時間不限 可每月續費不用一次繳好幾年 場地新 設備也還不錯
不過最近跳槽 新上班地點在台北車站 所以給力對我來說就沒有地緣關係了
想請各位推薦有沒有一樣是24小時的健身房(想隨興時間都可以運動)
希望也是可以每月續費 若要期繳希望一次不會超過半年的
感謝各位
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但是蚊子多到想哭
淋浴間也算是舒適
硬要說缺點的話就是跑步機只有三台有點少
※ 編輯: ccc101419 (123.192.42.25), 04/05/2019 15:31:32
※ 編輯: ccc101419 (123.192.42.25), 04/05/2019 15:33:10
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