彎腰駝背一直是我長期的壞習慣
已經駝背到都有圓肩了,整個背部也非常無力
今天很幸運,團課只有我到
所以小蘇教練就一對一教我
針對我大腿、臀部、背部⋯等,局部做一些重訓
希望漸漸體態可以更好🥰
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今天終於抽到空,趕緊來運動一下💪🏻
跟一群正妹一起上TRX團課
短短一個小時,每一寸肌肉都在發抖😵😵😵
飆汗的感覺真好呀💦😆
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很歡樂的一群🤣,練三鐵的同學體力超好,💪💪💪💪💪(五個肯定)
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