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哈囉大家好！！經過了好幾個禮拜我又拍了一部請健身教練來家裡教課的影片。因為對家裡的器材還沒有非常熟悉，所以想說可以請教練來家裡教我們用我們擁有的器材來做簡單的健身運動。來看看我跟我的美女姊姊一起被教練...

飯店所在地：台灣高雄 飯店名稱：高雄福華大飯店 飯店住址：高雄市新興區七賢一路311號 下定日期：2020/7/15 入住日期：2020/7/16 入住房型：雙人房 x1 (入住當天被免費升級四人房)...

EP02 - 去健身房該盛裝打扮嗎? 【卡滋卡滋 KAZIKAZI】 我是羊咩，今天開會的話題，是我最近發現在健身房運動時，總會發現很多女生都會盛裝打扮！不知是我的氣場總是會吸引女孩到我眼前，還是...

大家好！防疫居家健身房已經打造完成囉，在這支影片讓你們看看我的全新健身房，在防疫期間這就是我鍛鍊的新基地！上一部影片介紹了打造居假健身房的規劃與前置作業，有興趣的朋友們不要忘記先去看上一支影片喔，謝謝...

大家好久不見～因為疫情的關係我有一段時間沒有錄Vlog了。 這次的回歸我希望可以用最酷的方式來跟大家回溫一下！ 我規劃了一系列的影片，將會完成人生的其中一個夢想：打造專屬於自己的健身房！！！ 這一系列...

《戰神健身館-番外篇🤝》#禾順踢館🥊 小編告訴大家一件事... . 以下影片 慎入！血腥、暴力或另人感到驚恐的畫面 都已經過處理。 . #禾順數位科技 VS 戰神健身館 世紀大對決！！？ ㊙️誰會慘...

筑筑過年連續大吃大喝9天，好不痛快！體重也隨著水漲船高…該來的，總是要來，年假結束後，就是來「SuperFIT」健身房還債的時候了！聽說「SuperFIT」評價很高，裡面不但有帥哥教練，而且還是專人一...

減少體脂肪不復胖，最重要的關鍵是肌肉；而精準的飲食規劃與追蹤，才是成功瘦身的關鍵。我只能說，有專業的健身教練一對一教學真好，能加速身體肌肉組成、改變身體比例，這樣就離夢想體態更接近了!更多內容:htt...