重訓教練 在 膝蓋受傷也能練翹臀?🥺減低膝蓋負荷的下半身運動菜單 | 應避免的動作是.....? Feat. 英國教練Matt & 美麗的May媽💕 的影片資訊
Hello~ MM booty program 女性初階翹臀指南推出至今,獲得不錯的迴響,非常謝謝大家的支持🙏 同時間,我們也收到很多訊息關於:膝蓋受傷過/開刀過的人,該怎麼調整自己的菜單呢?也能練出...
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【瑜珈】是不是很柔、很美! ※每週(五)PM6點,上傳全新運瑜影片,請按「讚」並分享! Miya夏米雅 True yoga fitness瑜珈老師 【內湖.天母. 汐止. 環亞. 忠孝】5館 證...
用一點時間及空間, 隨時隨地都能做「瑜珈」! (但不要影響到週圍的乘客哦! ) ※每周(五)PM6點,上傳全新運瑜影片,請按「讚」並分享! Miya夏米雅 True yoga fitness瑜珈老師...
Miya yoga 運瑜美學 【倒影瑜珈】 映入水中的倒影, 是否人與瑜珈!早已「合而為一」! ※每周(五)PM6點,上傳全新運瑜影片,請按「讚」並分享! Miya夏米雅 True yoga...
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Miya yoga 運瑜美學 【流動瑜珈】 當【瑜珈】在身體流動! 【時間】將從此停止不動! ※每周(五)PM6:00,上傳全新運瑜影片,請按「讚」並加「追蹤」! Miya夏米雅 True ...
Miya-yoga 運瑜美學 【海邊瑜珈】 在沙灘上,踩著海浪做「瑜珈」, 瑜珈的柔,大海的美, 和大家分享。 ※每周(五)PM:6點,準時上傳全新運瑜影片,請按「讚」並加「追蹤」! Miya夏米雅...
邊做「早餐」,邊做「瑜珈」! 〈動..不動.. up to you〉 Miya夏米雅 True yoga fitness瑜珈老師 (內湖.天母. 汐止. 環亞. 忠孝)5館 證照: 美國瑜珈聯...
每天起床,由「瑜珈」開始 ,必定會是「美好的一天」。 Miya夏米雅 True yoga fitness瑜珈老師 美國瑜珈聯盟RYT200 師資證照 美國體適能協會AFAA WT重訓教練證照 美容丙...