臥推椅推薦 在 優化臥推動作的關鍵|6個常見的臥推錯誤|Jay Wang 的影片資訊
總覺得自己的臥推動作怪怪的嗎? 還是已經有好一段時間, 臥推重量都無法提升了呢? 影片中會提到, 臥推時最常出現的6種錯誤,包含了: 1️⃣太想要碰胸 2️⃣手肘往外打開 3️⃣歪向一邊 (一高一低...
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總覺得自己的臥推動作怪怪的嗎? 還是已經有好一段時間, 臥推重量都無法提升了呢? 影片中會提到, 臥推時最常出現的6種錯誤,包含了: 1️⃣太想要碰胸 2️⃣手肘往外打開 3️⃣歪向一邊 (一高一低...
"新家開箱影片EP2"房間開箱來囉~🎉 真心實境開箱,整個有點亂好害羞!!哈哈~ (這才是真正的家的感覺吼) 沒想到不知不覺也搬到新家3個多月了~ 結果新家還是沒有完全整理好(遠目), 這就是人生啊!...
Hello 我是邱愛莉 大家久等,Nancy學姊的家,下集終於來啦🤩🤩🤩 這次帶大家看廚房、臥室、陽台,最後還請學姊分享改造自己家的心路歷程,想知道她如何做到的,記得看到最後! *有cc字幕唷!可以...
👋來跟大家開箱 我最近在家運動的好幫手 就是這一台 #XRG5磁控健身車 主打特色: ✔車用級靜音皮帶 ✔渦輪系統,騎乘更加順暢 ✔12段磁控阻力調整 ✔工學背/椅墊,舒適感再提升 ✔立式/臥式二合...
自從買房後就開始注意很多商業空間的擺設及裝潢小物擺設, 已經持續在這邊做指甲與睫毛一年多了! 發現蘋果菈菈這間室內空間擺設真的超級美~ 有些都是我在台灣看到爆炸貴的傢具!! 一問才知道幾乎很多都是淘寶...
女孩練胸第二集無私分享更多練胸動作&訣竅,安排在妳的上半身日,堅持鍛鍊一定有成果! (還沒看第一集的朋友建議先看第一集) . 1槓鈴胸推 Barbell Chest press 10-15下3-4組 ...
喜歡復古重機的朋友應該都知道R Nine T,記得第一次騎乘的時候,獨特的引擎擺動加上流暢加速,讓我印象深刻之外,這款復古街車推出後也陸續發表數款衍生車型,而這次為慶祝/5車系推出50周年所發表R N...
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