深蹲肌群 在 超燃脂,每天四分鐘TABATA進階版LV1(分腿蹲、深蹲跳、波比跳、伏地挺身) 的影片資訊
---------------------------------------------- 一休的Line群組:@leeyihugh 一休個人臉書: http://goo.gl/H8oJWB 一休I...
Search
---------------------------------------------- 一休的Line群組:@leeyihugh 一休個人臉書: http://goo.gl/H8oJWB 一休I...
---------------------------------------------- 一休的Line群組:@leeyihugh 一休個人臉書: http://goo.gl/H8oJWB 一休I...
不愛運動是現代人的通病,人們總是說自己工作忙碌、沒有時間,就算工作結束也累到不想動了,長久下來全身硬梆梆、這裡痠、那裡痛,身體老化症狀提早出現。要怎麼樣延緩老化的速度,幫身體「凍齡」呢? 本集健康...
女人進階版主-Eva,是2個孩子的媽+忙碌的職業婦女 這次跟輕適能運動空間的教練群合作 錄製了一系列的【教練跟我一起跳】健身操 希望提供給大家在家運動的一些參考 <葉姿伶 Shorty> 教練簡介:...
訂閱Teepr: http://bit.ly/1EGQnr4 Teepr官網: http://www.teepr.com/ Monica健身粉絲團: https://www.facebook.com/...
---------------------------------------------- 一休的Line群組:@leeyihugh 一休個人臉書: http://goo.gl/H8oJWB 一休I...
---------------------------------------------- 一休的Line群組:@leeyihugh 一休個人臉書: http://goo.gl/H8oJWB 一休I...
---------------------------------------------- 一休的Line群組:@leeyihugh 一休個人臉書: http://goo.gl/H8oJWB 一休I...