#妮飛 因你決心而起飛!! 台北健身 #妮飛大安健身空間 Nifei Fitness 在台北市區大安店也有拓展分店了!! 之前就知道妮飛總店在內湖，相比之下~ 妮飛大安店的交通，應該較妮飛內湖店方便些...

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許多健身菜雞到健身房後，第一個會遇到的困難就是，有這麼多種器材，這麼多種類，但底該從哪個開始做，哪種開始學起，因此這次的影片，就先幫大家粗略地解析一下，健身房中的自由重量與機械式器材到底差在哪吧！ ...

191014基湖路 邊間挑高隱密安靜 大直逸廊151-21-3-8 地址─台北市中山區金泰里13鄰基湖路151巷21~35號 影片網址→https://youtu.be/q01a6oeO6hU 【物...

腿推是許多人去健身房重訓時必做的項目，但卻在國外有不少起斷腿的事故，究竟是發生了什麼事呢？ 我在HaHow的線上課程『解痛從姿勢開始：生活人體工學 & 痠痛自救法！』募資活動開跑囉。在裡面詳細解說各...

香港最近一年都相當多新酒店開幕 https://www.mrlamsan.com/2019/05/Purple.html 港島區又多一個品牌酒店開幕 靠近天后地鐵站5分鐘左右就到達,酒店門外就是巴士站...