終於和夢幻廠商迪卡儂合作了， 而且還是我一直很喜歡的運動小物呦～ 這興奮的心情和看到選手奪金牌是一樣的！ 當年黑媽還跟著我的健身教練運動的時候， 很常被他用波速球操練， 只要站上去，我的核心很自然就...

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在什麼狀況下你需要聘請健身教練？看著裡 https://youtu.be/_WmSQ-_wlIA 正在考慮聘請健身教練但又不知如何開始，這影片就是錄製給你的！一個專業的健身教練、私人教練會有哪些特質...

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今天是「我是在演藝圈長大的」最後一集了。😌😌😌✨✨✨ 所以我決定來回答，最多人最常問我的問題：「怎麼變得更美更漂亮？」 · 這絕對不只是三言兩語教你用什麼保養品，化妝品，穿什麼衣服，就可以完整分享的事...

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