這裡是林大熊YT頻道，歡迎留下你的想法及發表你的觀點，我很榮幸及樂意看到你的參與和分享~一起為美好健康的愉快生活按讚！以茶代酒，乾杯！~ •林大熊的FB： https://m.facebook.co...

分享我疫情在家運動的思路 第一種，列出今日完成運動清單 例如: 伏地挺身400下+卷腹500下+深蹲200下+有氧10分鐘 可以按照自身能力給自己設定不要太簡單的目標。 第二種，空出完整一小時 專注...

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台灣健身產業快速成長，在健康意識、追求體態健美以及減重需求，再加上戶外運動受到天候以及空汙的侷限性愈來愈大，現在更多人選擇加入健身房運動，無論是大型的連鎖健身房業、中小型的健身工作室以及國民運動中心等...

大家好 我們是韓國歐巴的胖東&在泓！ 啊啊啊啊!!!! 該來的終於來了!!!! 這次我們去過新北市新浦站附近的一個fitness studio 體驗台灣的私人體能訓練! 因為在泓傷了腿，所以這次我一個...

[網路健身講座]旋轉撒花！終於回到台灣健身房的懷抱了！(鳳梨髮型是影片爆點) ※樂活健身專頁: https://m.facebook.com/LinTingFitness...