情人節快樂 很多網友問我到底如何維持身材和維持感情間的激情熱度 今天我就全部一次融合起來 分享我的居家健身 和如何抓住男人心的秘密法寶 跟著影片步驟做包凖你一週內看到身體的轉變和驚人的愛情成效 其實我...

小璨IG _Chywan 哲男IG yomablo1994 Connie IG Kangni_huang 由於現今的渣男！！太廣泛 我從沒想過我身邊的Connie 會被渣⋯ 因為他就是散發出一個不...

自己在剪影片都覺得不可思議，60天前的我看起來好單薄。我剛開始也覺得不可能，有瘦就不錯了還想要變壯，但真的要相信你自己，付出了多少努力最後都會回到你身上。剛開始拍這支影片我是很沒信心的，所以沒有60天...

很開心可以請到雙胞胎健身教練，雙胞胎命盤有什麼特別的？他們真的有心電感應嗎？ 超喜歡訪談系列，希望大家也一樣喜歡，有你們的支持才可以讓我邀請更多人喔！ Wonder健身工作室：https://ww...

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謝謝我的教練Eason跟植健身 一直督促我、給我很多獎勵（！？） 讓我從幾個月前容易背痛、駝背 到現在可以做一些我一開始覺得有點扯的重量 蠻有成就感的 別的不說 但至少做過的重量不會背叛你 自己看鏡子...

錢可以控制人的"行動"，但控制不了人心 說有錢就能被女人愛的人...該讀書了 來談談過度合理化效應 向那些最初因興趣而引發的行為提供獎賞，人會因此對該行為喜歡程度變小 意思是，當你發現她喜歡找你聊...

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鈴家女孩讓我搞出大肌肌 吸吐吐吸狐臭不要森77 快跟我們一起靠腰Workout！ 《泰坦第一次小分隊的創作型式》 詞/曲：比利/正義 6am in the morning 我比你的鬧鐘還要早起 吃...