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[簡介] 疫情還沒解封，不能上健身房也不能上游泳館，但是又想要稍微運動一下， 於是就開始了下班騎車回家的這個計劃， 運動兼防疫（減少搭密閉的大眾交通運輸)。 就這樣騎了好多天，騎著騎著就騎出心得了， ...

防疫在家真的好久沒去健身房了 是時候找個時間運動運動了😂 這次找了很多參考的健身動作一一來挑戰看看！！！ 有些動作真的又恐怖又害羞的😄 #居家健身#夫妻健身 #運動 －－－－－－－－－－－－－－－－...