桃園中壢【健身食記】Power GYM體態雕塑室~不一樣的健身房~一對一專屬教練~連同飲食養生餐【肌情煮義】一起搭配 最近聽到最多人問我的一句話就是… 咦~你是不是胖了呀？ 什麼鬼！！ 你才胖！ 你全...

#最後有彩蛋 #訂閱追蹤開啟小鈴鐺 #健美世大運 #在打在 #人造人 #人健人愛 大家都不知道我們是 #成吉思汗 VIP 教練拉著我們報名了人生第一次的健美比賽 我們想備賽就跟寫歌一樣台上10分鐘...

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#賀瓏隔離毀滅100天 【 第17天 】 5個動作5分鐘，跟著賀瓏一起動一動！ 　 -- 　 「隔離100天，有什麼好怕的！」 100天克制花費、完成隔離後就可以拿到剩下的獎金，薩泰爾娛樂為賀瓏量身打...

喜歡的朋朋們記得訂閱按讚開啟小鈴鐺喔 我本人真的很懶惰但又想擁有好的體態 每次去運動以前都會天人交戰一番 所以當天我就臨時起意逼自己直接去健身房～ 而運動後的飲食非常關鍵 我一定會喝高蛋白幫助增肌 ...

今天就帶大家來看看我平常都怎麼練胸的吧！ 我的練胸6動作 👇👇👇👇👇👇 1. 槓鈴臥推 5x5 2. 上胸啞鈴飛鳥+臥推 (12+10)x4 3. EZ槓上斜臥推 15x4 4. 繩索下斜飛鳥 12...

保生路出品必屬佳品 街頭求偶系列主題曲#1 明明有了正牌女友，卻還是不停的想要與其他美女約會？！ 慾望無限的我們沒辦法誠實面對，還好阿魯是一隻單身狼狗 利用佔地盤一般的神奇魔法，能夠成功從渣男FOX...

今天賴瑞什麼都不介紹 今天我要來陳述一件發生的事實 在我眼裡看來好像不應該發生在這樣一個大企業身上的事 卻發生了！ ➯賴瑞的社群網站 Facebook：https://goo.gl/xKV9tw ...

飆捍粉絲團：https://goo.gl/urXSnz 館長金剛直播頻道：https://goo.gl/ZEPFgc 更多完整版影片 請至金剛直播 飆悍直播間 ID:2282757 成吉思汗粉絲團：h...

0:41 比賽規則說明 / 2:18 試舉卡使用規則 / 3:02 服裝規則 成吉思汗盃 健力三項公開賽 比賽日期｜2018年06月23、24 比賽地點｜成吉思汗林口館(新北市林口區仁愛路二段241...