pure 健身 在 20分鐘居家全身練(含臀腿、上肢、核心)|給不想出門運動的你!每天跟May做一個循環🔥 的影片資訊
不想出門運動沒關係,廢話不多說,跟著May一起動一輪 徒手、不用任何器材,只需要你/妳認真follow! 這次的20分鐘訓練比較特別的是請DJ姊姊幫我搭配音樂,希望大家在家裏也能動得開心喔:) . 至...
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夏天吃太多油膩煎炸的食物,當然要趁秋天來減肥一下!不然怎麼面對即將到來的冬天呢!!所以我們就跟著教練一起做熱身運動吧~ 感謝 UBeauty 和 Pure fitness找我一起合作這個影片,拍攝過...
很多朋友只會做普通平板支撐-Low Plank, 但其實平板支撐有很多種!?大家喜歡那一種?可以跟我分享分享! 這些動作絕對可以幫助提升運動表現?!!大家不妨試試! 【華弟出城】- 上廣州搵Iver...
今次同HKCCA 中國香港徒手健身總會既成員黎到廣州3日2晚, 係廣州Muscle Up館, 與唔同既內地高手交流切磋! 主辦單位: HKCCA 中國香港徒手健身總會 instagram: http...
咩係S&C〡競技運動員健身必做的4個訓練動作 ft.Coach K S&C中文係肌力與體能訓練,有別於一般人經常提及嘅功能性訓練,亦唔係一般肌肥大或力量訓練可比擬,今次我地請到pure 嘅head ...
Check out my English Channel! https://www.youtube.com/vivianyip ? STAY CONNECTED ? ? MORE ABOUT MY ...
隆鼻不只是隆鼻!臉書搜尋: 謝東穎整形外科 ▸▸歡迎合作洽談:[email protected]◂◂ 隆鼻考驗的是醫師對整體臉型設計的協調感! 我喜歡隆鼻配合自體脂肪移植改善臉部線條...
誰說外食一定油膩負擔大? 在這個系列中,JESSICA 要大家嚐遍台北地區的健康便當外送服務,大解剖每個餐盒裡面的營養與美味! [純淨時代] 最大的特色就是為增肌與減脂族群,健身愛好者特別友善的營養...
入樽話咁易!!舉重動作增強爆炸力!! ft. 正宗教練&健身的事 內容學術性,無粗口又要大家失望了 今次聯同正宗教練邀請到甲一籃球員溤嘉豪,試練一下瞬間上膊(Power Clean)同早安體前屈跳躍...
不同種類高低平板支撐 BGM: Get on the Floor from YouTube Audio Library ?Facebook: https://www.facebook.com/...