身為現代人的你是不是覺得每天都身心緊繃，有可能是因為沒有好好呼吸的關係！ 今天就由K教練帶你了解真正的「K之呼吸法」吧~ ● 胸式呼吸法是什麼概念呢？ ● 腹式呼吸法又是什麼呢？ ● 如何放...

ラテラル呼吸を活用したトレーニングで脂肪燃焼の効率UP！ 引き締まった身体を作ろう！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から！ ■美コアメソッド ・体力作り & 免疫力UP ・受講場所(東...

臉書專頁： https://www.facebook.com/YBYonMars/ 上一集才說不討論腹式呼吸，結果馬上打臉自己 沒關係，希望這支可以騙騙點閱率嘿嘿 有任何問題歡迎在底下留言討論或...