牛肉 健身 在 外食如何低碳生酮/低碳生酮廚房/健身芭比 的影片資訊
1.麵跟麵包換成蛋,吃三顆蛋,但有些店只有麵可以換。 2.油換成椰子油或豬油(或其他飽和脂肪),但在店家忙碌時勿為難店家,我是找人較少平日的中午用餐才不會造成店家困擾。 3.甜飲(含糖飲料、紅茶綠茶、...
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老爸《低碳生酮實驗室》 系列影片 https://goo.gl/gxc8Bb 老爸《Costco必買》系列影片https://goo.gl/8hEJqw 老爸《飛行體驗》系列影片https://goo...
20170702健身芭比小芝芝兒料理影片, 調味料的部分可以再斟酌再做少糖減量的部分。...
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