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正念 在 覺察自己在混亂,而不是假裝自己很平靜。—【關係相談所EP01】鄧惠文X陳品皓,談自我覺察的練習起手式|親子天下 的影片資訊

歡迎踏入💗關係相談所💗,一起加溫❤️家庭心關係❤️ 這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。 防疫期間天天與家人膩在一起,他們有什麼酸甜苦辣與嶄新體悟?這段時間又如何練習放下焦慮,修護...


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