健身 cycle 在 一招練出美麗翹臀及改善腰酸背痛 |Space Cycle|Melissa教學|Vogue Taiwan 的影片資訊
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SPACE CYCLE請到好萊塢巨星教練Brett Hoebel (曾為「鋼鐵人」小勞勃道尼、天使超模的健身教練),一同和姊妹淘同仁、粉絲朋友一起運動!「能將運動、精神、心態、娛樂、社交結合在一起,...
來,腳往上提,1、2、3、4……,腳尖掂起,把手往上延伸,1、2、3、4……,膝蓋向外撐開,往下蹲,1、2、3、4……,這些看起來很漂亮的動作,做起來卻一點都不輕鬆,「任容萱X12堂課」這回挑戰的,是...
2015年6月12日. 第3日既減脂 Training Vlog 今日體重168.9lb, 13.2%bf. 內有肥仔, 慎入!! Workout Routine: (5 exercises as...