健身 bulk 在 兩週減10公斤 ! Sudio耳機 ft 的影片資訊
這部影片有點晚Po了,但希望還是對你們有幫助,剛開始健身以為運動量要大才可以減肥,現在久了知道其實去碳水化合物就可以瘦很快了。當然如果你怕掉太多肌肉,建議可以使用碳循環。 你還希望看甚麼影片呢? 歡迎...
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【第一週】https://youtu.be/H5GRS9LMo5w -----------------------------------------------------------------...
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最近都在為了年底的三項測試做準備! 很開心可以跟大家介紹最近在跑的課表! 這個課表真的很硬啊 訓練完之後如果沒有按摩放鬆一下 真的是會撐不住 感謝輝葉提供他們最新推出的按摩槍給我試用 這款按摩槍有很...
其實後來問住巴黎比較久的朋友,他們說巴黎比較舊的房子底下都會有地窖,以前是拿來躲飛彈,現在是拿來當倉庫。這是我第一次看到,所以很稀奇的把它紀錄下來,如果房租太貴,不訪考慮住看看地窖? 你還希望看甚麼影...
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挑戰120天增20公斤👇 https://youtu.be/ZkXUygkmhAY 家裡肩膀訓練請看👇 https://youtu.be/h6lTNXuB4Gc 在巴黎要找到便宜的房間並不容易,包括我...
感謝淘寶台灣的贊助,讓我這次可以嘗試拍攝看看比較無厘頭的影片 希望你們會喜歡😁 淘寶台灣雙11全球狂歡節主會場:http://taobao.ec/kol1111br 淘寶台灣下載連結:http://...
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