健身 送禮 在 「郭鬼防疫日誌」第四天,跟著阿鬼動次動 的影片資訊
阿鬼的防疫日誌,跟我一起在家度過14天吧! 按讚分享開啟小鈴鐺才不會錯過我唷~ 「郭鬼防疫日誌」第三天,終於來找我的好朋友了https://youtu.be/RejF0Kq1JNA 「郭鬼防疫日誌...
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阿鬼的防疫日誌,跟我一起在家度過14天吧! 按讚分享開啟小鈴鐺才不會錯過我唷~ 「郭鬼防疫日誌」第二天,隔離在家靈修達成身心靈的平衡 https://youtu.be/YEEtpbTjJv8 「郭鬼...
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如何做出一道有質感的豆漿鍋呢~ 即使是零經驗的料理一年級生也不會失敗的料理! ! ! ▶要準備的【食材】🍴: 櫛瓜 x2、香菇 100g、紅蘿蔔 100g、金針菇 200g、排骨、牛肉、燕餃、...
😋😋😋😋😋好吃低醣又能即時補充足夠蛋白質的雙口味甜鹹高蛋白煎餅 (非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配)(非業配) 要準備的 ▶【食材】:🍪🍪 煎餅粉60g、高蛋白...
原來馬拉松就是要這樣練!!! 經過這次 @哲睿Jerry 一連串的馬拉松熱身/姿勢 訓練教學 👟👟👟🏃♀🏃♀🏃♀~~ 真的讓我受益良多,不要小看錯誤的跑步姿勢所帶來的運動傷害阿!! ...
想說之前有挖坑分享給大家的跑馬拉松養成~ 👟👟👟 今年我開始了與專業的跑步教練 @哲睿Jerry 展開一連串的馬拉松訓練🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀🏃♀~~ 對我來說『跑步/馬拉松』這項興趣~是...
我近期的日常愛用品來了~~母親節送禮指南來了~~ 00:00 開場 00:14 第1個 - iPad Air 02:38 第2個 - 香水 03:11 第3個 - AVEDA的梳子 04:32 第4...
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