每半年我們全家都會固定去洗牙，這次回診時牙醫建議我和Ryder的牙齒🦷可以戴隱適美牙套矯正一下，經過朋友的介紹找到了 嶺先牙醫診所 的羅士傑院長，聽說他無論是在矯正、美學修復、美學種植，以及全口咬頜重...

在家看電視就能操死你的運動，這叫做miniband循環，我整個取名為，咖撐頂扣扣，大腿俺洞洞。四個動...

#護脊書包 #便當袋 開學的書包你們幫孩子挑好了嗎？ 和你們分享這牌子 PugoSelectl的書包...

陪班長看奧運男子跳水，說起我的輝煌史。為了跨區讀好學校，小時候被我娘送往某上海體育中心學游泳。教練是...

人不是平面，是立體的，接受別人和你想的不一樣，是一件成年人必須學會的事！ 每個人都有自己的堅持和信...

＃體態的維持 ＃身體保健 恩.....因為貼了bikini的照片，又多了很多維持身材的詢問。 那我...

過去我一直有駝背的問題，除了體態很沒精神外， 久了對脊椎也不健康！ 即便這一年來體重減了十幾公斤，但...

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網民:我健身練不壯是因為不想傷身 練健美很危險, 健美動作傷關節,肌肉會越練越緊繃,筋也會越來越...

我為什麼想要自然產？ 一個快生了的三寶孕婦碎念長文慎入 37週+3天，最近宮縮很頻繁、肚子下墜感也...