【硬耳朵星人減肥記之　聽太太的話有這麼難嗎？】 　 這件事好像應該等確診再寫，但再不找個地方倒垃圾紓壓，我怕會忍不住手刃親夫或自爆身亡。 　 昨天傍晚，當我幫兩兒洗澡刷牙講故事忙到最焦頭爛額...

[ 從裡到外，美的發亮2週計畫! - 送禮物🎁篇］ 你有沒有常常覺得，運動後整個人氣色都亮了起...

「我是魏蔓，我響應千禧之愛89量腰日！」 #89量腰日 #腰圍八九十健康常維持 #男生腰圍應該小於9...

大家對羊奶應該不陌生 幾乎家家戶戶信箱都會掛上一盒羊奶盒🤭 家中有寶寶很多專家也會說寶寶不喝奶粉可以...

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現代人越來越注重養生健康，不論早餐、中餐還是晚餐，都會選擇對身體比較好的食物，尤其是健身的人們，更會...

減重遇到瓶頸，所以去健身 健身8個月，成果如何？ 體重減0.7Kg、BMI減0.3 如果從這些「常見...

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前一陣子因爲工作必須強力健身，飲食更是要控制，可以說是每一口食物都要相當警慎～說真的，在這樣大量消耗...