👨：老婆～最近衣服有點緊 👩‍🦰：是洗到縮水了嗎？ 👨：不是！其實三個月前我花了你給我的零用錢買一個東西 👩‍🦰：蝦米？？你竟然！ 究竟老公用這個東西做了什麼事❓ 讓老公覺得，衣服變小件了呢❓ 不...

三重館第二波預售988剩下最後40名的名額了~最後招集!!! 預計今天/明天完售 趕快抓緊時間...

買了一台四百塊的二手臥推床，鐵片加到160磅在家裡也是可以很有效果，城市盃也準備要懶洋洋的開始訓練...

<商品好康公告> 人氣&詢問度極高的成吉思汗毛巾上架販賣了!!! 這次的新款設計一共有三種...

狂賀!!!!!!!狂賀!!!!!! 成吉思汗-新莊旗艦館滿3週年了! 秉持著-好還要更好-的...

【臥推】能幫助你預防胸肌拉傷的兩個小技巧 詳細請點文章連結：http://pinyi1002....

Jeff Cavaliere教你在沒有臥推床的狀況下，用槓鈴鍛鍊胸肌，用3個訓練動作給你全新的感受...

Amy Jo介紹四個利用啞鈴和臥推床的背部訓練動作。 ...

Jeff Cavaliere搭配上斜的臥推床，改善啞鈴肩前舉的訓練效果。 Fitting Roo...

NBA球員和訓練師在休兵期間會如何訓練呢? 暴龍的球員因為在封館之前和爵士比賽 (記得Ibaka的...