這件事情能堅持三年不間斷是當初我想也不敢想的，沒有教練，只有朋友指導，有氧30分鐘就快不行了，如今每次訓練都至少維持1個半到2小時的時間，我也曾經覺得一輩子都不可能喜歡健身不會有胸肌（極其平坦的胸）不...

今天，我要感謝臺北市民！ 臺北市這次採用網路預約方式，安排85歲以上長者接種疫苗，我們總預約人數3...

《增重》 （ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！...

Good morning😍! ☔️下著雨的星期天照樣要去運動～堅持是唯一見效的瘦身方法💪！來，跟...

瘦身其實真的沒有捷徑但是重點過程絕對要開心，東西還是要吃相對要吃就要動！ 太多私訊問我要怎麼瘦...

燃燒脂肪！ 館長親自出馬！ 還好我沒使出九陰白骨爪！ 潘孟安 林右昌UChange 一起燃燒脂肪！...

我只是很單純在個人Instagram，貼了一張經紀人幫我側拍換衣服的照片，我本來就沒說我覺得我很壯...

前一陣子有粉絲問我長痘痘粉刺，要擦什麼保養品？🤔 其實長痘痘和粉刺該注意的是皮膚的清潔、而不是擦...

笑到肚子痛啦~~~ 練骨骼到底是怎樣還叫人家吃生雞蛋XD #我好懶得編 #FUN輕鬆 影片授權：...

昨天站上體重計， 差點沒把我嚇死， 也重太多了吧， 這一個月我重了8公斤， 太多了，要來調整一下了，...