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關於瑜珈重訓的評價,

@morrison820 老闆的運動品牌上線了!!! @n.o.w_sports 好炸呀, 反七彩炫光閃電太可愛了, 明天動完再來拍一個boomerang。 #反七彩光 #多功能運動服 #夜跑也閃...

現在不辛苦一點,產後會更痛苦 因為我知道如果不努力~ 產後變胖了,我應該會有產後憂鬱症吧😂 看到一位媽媽跟我說,我也很感動 她跟著我運動+學我的飲食 體重控制的很好、也沒有水腫 心情也跟著很好👍🏻👍🏻👍🏻 孕期進入34週,隨著寶寶越來越大 運動起來就越吃力😖 每一個動作,都讓我好喘好喘~ 就連講話都會喘 尤其是拉筋時,我都覺得我快死掉了 每天都想要放棄自己 哈哈哈🤣 孕期的運動,大多都是👉🏻 拉筋、瑜珈、重訓、輕有氧唷 然後天天帶豆雞去公園散步20~30分鐘!

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