你有多久沒有、為了自己 來一場革命了？ 　 一直以來 我們都是兩隻超級吃貨巨蟹 對我來說，能撫慰一整天壓力的 就只有吃了 　 有看過我們摩斯巨塔和披薩斜塔的人 應該都知道我們有多愛吃：D 　 但我們並...

❗巨人魔鬼教頭 為了這個活動 和巨人瘋狂健身房、游泳、重訓 結果！！！比賽開始我跑個5步就喘的要死...

鎂與維生素E可以增加免疫力、抗氧化，堅果就集了這兩大元素於一身！不管男女都需要的營養一次補充。大學畢...

大家應該都知道偶是一個運動狂+健身控 #水舞生活會館 真的是超私密超大間又有質感的健身房欸😍 有教練...

［關於女生體脂低與停經的問題］ 照片中我當時的狀態，大約是體脂17%左右時拍的；大概在兩年多前...

雖然我一個禮拜跑步五天 但在做TRX卻還是做到全身發抖 也就是說我身上只有部分肌群是有力的 ...

游泳、重訓、跑步，少量多餐的概念，恢復運動生活需要點時間調整，跑完劍南路我的屁股好酸呀呀呀呀呀呀呀...

看完這段影片，更加深了我天天花三小時吃全餐（游泳重訓跑步腳踏車）的決心。 儘管是日語影片，大家...

這看起來很像假靠北耶 大直健身房約起來🤣　#妖精編 　 新聞IG全新開版追起來！bit.ly...

【訓練小教室】高質量的跑步訓練秘訣 對於一般市民跑者來說，能撥出來訓練的時間往往是很寶貴的。其實只...