在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯， 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水，隨身攜帶溫水補充，水很重要，沒...

瘦身其實真的沒有捷徑但是重點過程絕對要開心，東西還是要吃相對要吃就要動！ 太多私訊問我要怎麼瘦...

#drgracie_livebroadcast 《週五晚上21:30直播》 1。我有過性經驗，對...

經痛困擾著許多女性朋友，但不知道為何，江湖上總是流傳各種似是而非的討論。身為婦產科醫師，我常常納悶，...

胖的時候聊到減肥話題，常會聽到別人對我說：『妳的體質就是這種天生胖胖的啦～減肥也是很有限！』瘦下來...

我從墾丁回來後聽說，走火入魔三人組（我母兄嫂）目前減重進度是我哥16公斤、我嫂8公斤、我母也跌破到5...

減肥前 先了解自己的體質狀況 不是任何方法都對自己有效 健康的減肥又能補充營養才是王道 謝謝老哥專...

【🍌不專業減肥分享】 原本預計滿10公斤再來分享，但我已經懶惰＋停滯一陣子，加上好多人問，欠債不能欠...

一直以來運動和跳舞就是我生活的一部分 對我來說心情好或不好都超適合去運動流汗 氣得要死時就瘋狂的打拳...

後面有位大肚婆😅 懷孕後養成的習慣 把以前做到會好累的運動分開來做 每天10分鐘 #女子訓練...