孟加拉人都覺得自己蠻保守的， 所以健身房也是男女分開。 那天跟同事們走到街上， 看到健身房， 男同事去拍了張照片， 後來猛男們也走出來跟我們揮手😁 我原本以為在外面會聽到他們用寶萊塢舞...

即日起，高雄防疫措施升為準三級防疫 國外疫情嚴峻，國內本土疫情單日新增180例。且在新北、北市萬華熱區陽性篩檢率3%到10%不等，已具相當風險。再加上英國變種病毒株、以及台灣都是一日生活圈等因素，高...

#健身教練線上授課沒有違反防疫規定 #一起在家跟著老師動次動 　　 三級警戒發佈以後，配合防疫規定所有健身房都暫停對外營業，我也好久沒有到健身房好好運動！先前台南市傳出健身教練在場館內進行視訊教學，卻...

今晚開始徒步遶境！ 從西螺福興宮到新港奉天宮！ 但原因其實是... 我想當妳的將軍。 === 我很榮幸能參與各種宗教活動，從梵蒂岡、菲律賓聖母節、日本漁村占卜、蘇門達臘搶孤...能夠親自參與的，...

我從未如此感謝自己的無恥。 . 在兩年前也是差不多聖誕節前後時期，我剛搬到中壢沒幾天。陌生且使人不安的環境；剛結束了上一段糾纏快三年的感情；強迫自己要堅強過日子的我，第一次把一個幾乎可以說是陌生人的對...

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百環台灣第十九環，完成！ 昨天下午三點多出發，手感特別好！這之前，好幾天失眠，也不能說失眠。 失眠是累，睏，想睡睡不著。我是跟他媽打雞血似的！每天都沒有睡意，第二天沒工作還無所...

對兒童來說 幼兒體適能的好處 除了增進小朋友的安定性及專注能力外 更可以對未來的學習能力奠下基礎 重點是後面的音樂要聽喔^^ Youtube 古箏男孩 核心訓練影音： http://w...

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