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📢也許網路上有太多🍳烹飪影片🎞🎥，這個時代也有太多會做菜的人🍴，但第一個結合營養師🌽🧀🍆🌶對健康食...

想挑戰身體上下肢協調與腦部反應嗎？ 小白教練在《i運動線上教練課》開課囉～ 充滿變化和趣味性，等你來...

你這週運動了嗎？ TABATA是一種間歇運動， Shelly教練會循序漸進的增加強度，不用擔心跟不上...

本週日規劃好要做什麼了嗎？ Shian教練的線上教練課再次開班，歡迎一起來運動～ ＿＿＿＿ Shia...

2020年筋膜槍在市面上可謂是大熱銷，有關於筋膜放鬆的書更是連續蟬聯各大書局排行榜前三名，可想而知筋...

Ivan老師-徒手肌力訓練　 10/5 下週四20:30 新班開課囉!!! 醫師都這麼說了三大好處!...