วิธีการแก้นมสาวแบบประสบการณ์ตรง !! (Gynecomastia) #heroathletes #gynecomastia...

吃酵素減肥有效嗎？ 酵素是一種可以促進化學反應的物質，體內許多反應都需要酵素，包括日常飲食的消化吸...

怎樣喝水最健康？網路說法「不要等渴了再喝水」沒有科學根據 水不是喝越多越好，也不是看到水就喝，不渴...

民視新聞下午採訪「地瓜減肥法」： 熱騰騰的烤地瓜又香又甜，非常好吃。但是地瓜的熱量並不低，吃多了...

上班族久坐如何顧健康？瘦小腹？ 上班族如果沒有外出，幾乎是坐一整天。坐著開會、坐著接電話、坐著辦公...

非常感謝大家長久以來對我的支持。 2018年農曆新年就要到了，我有很多祝福的話想對大家說， 總結就是...

天氣越來越熱了，很多人都想問：「什麼是夏天的最佳減肥法」？ 夏天天氣熱，最大的特徵就是流汗多，所以...

瘦腿 腿會粗主要兩個原因：第一、皮下脂肪過多，可能是肥胖造成的，也可能是遺傳體質在這邊堆積過多的「...

胃食道逆流就是這樣害你變胖的 胃食道逆流是一種胃酸返流到食道，刺激食道粘膜引發不適感的疾病。主要的原...

減肥的原則是：熱量減少、飲食均衡。 靠著「不吃什麼」來減肥，最終都會出問題，道理跟靠著「只吃什麼」...