Functional Pattern,我粗糙的看,他們專注在筋膜這個部分,也強調跑步、投這兩個動作,顛覆以往重訓著重於推拉等等的動作,有些人可能也不太懂, ... ... <看更多>
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Functional Pattern,我粗糙的看,他們專注在筋膜這個部分,也強調跑步、投這兩個動作,顛覆以往重訓著重於推拉等等的動作,有些人可能也不太懂, ... ... <看更多>
Functional Patterns是一套鑽研人體力學的訓練系統,透過研究人 體力學,才能了解人類動作的奧妙與機制; 我們的肌肉每天驅使身體做出動作,從最常見的走路 ... ... <看更多>
Functional Patterns 不僅是一套「訓練」,更是一種「思維」。 FP訓練講求「功能性」,代表我們應以符合自然法則下,將有限的資源產生最大的價值。 ... 「訓練」,依照人類 ... ... <看更多>
我一直覺得重量訓練+FP訓練會達到更好的效果但我看主打FP訓練最有名的那家老闆說FP不與其他訓練混合因為FP目標是絕對的優化人體力學然後中小型健身房 ... ... <看更多>
Sumedh在接觸 FP 之前,做過什麼樣的 健身 運動? ... 社群媒體影響導致錯誤的 健身 觀念 ♂️Functional Patterns 注重功能性表現 ♂️物理治療復 ... ... <看更多>
台南唯一的FP(Functional Patterns)場館這次川鋼的案子的落成代表著台南的運動 ... Patterns,FP是現代興起的一種新的健身系統,很特別的是比起肌力訓練,它更專注 ... ... <看更多>
跑步是訓練,也是檢測! Functional Patterns ( FP )是少數強調步態的 健身 系統,我們常透過走路與跑步來檢視學員身體的功能性,因爲衝刺使身體應用了所有那些讓人類如此 ... ... <看更多>
復健科醫師廢文筆記||健身||排球||攝影||旅行||迷因||天母出沒中. ... <看更多>
開始接觸Functional Patterns(以下簡稱FP)後, 陸陸續續有許多人詢問 ... 訓練和公司的培訓帶來助益, 並嘗試教育更多來到超核心健身中心的客戶關於 ... ... <看更多>
我一直覺得重量訓練+FP訓練會達到更好的效果但我看主打FP訓練最有名的那家老闆說FP不與其他訓練混合因為FP目標是絕對的優化人體力學然後中小型健身房的市場會被大型 ... ... <看更多>
老實講我還是有看沒有懂Functional Patterns主打功能性訓練強調人體工學? 訓練的動作都很奇特實績好像都是跑步姿勢投擲矯正駝背? FP的大佬還常戰重量 ... ... <看更多>
... 技術),感光元件前面配備特製IR+UV濾鏡,從規格上來看就是承襲M11 的影像核心;而現今市場上全片幅MILC 僅有A7R5、A7R4 與fp L 這三款,若把 ... ... <看更多>