Cable 高位划船 主要是訓練背部肌群背側肌肉無力容易導致駝背、腰酸不同角度更能刺激到背部更多肌群想瞭解更多請洽NINI教練 ... ... <看更多>
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詢問高位下拉&坐姿划船姿勢. 健身. 2019年11月2日21:16. 我想請問一下巨巨們,我高位下拉的姿勢有沒有那邊是錯誤的? 每次下拉背都不太會感到痠痛感但是要是我用半程 ... ... <看更多>
俯身啞鈴划船在PTT/mobile01評價與討論, 提供划船啞鈴、高位划船、俯身划船就來健身資訊懶人包,有最完整俯身啞鈴划船體驗分享訊息. ... <看更多>
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