花椰菜 健身 在 為什麼健身的人都喜歡吃綠花椰菜? | PTT新聞 的評價 大家都知道多吃蔬菜能夠增強免疫力,但是綠花椰菜比一般的蔬菜更加厲害,它維C含量極高,是蕃茄的5—6倍,能提高人體的免疫功能,促進肝臟解毒,增強抗病 ... ... <看更多>
花椰菜 健身 在 花菜,名字好多含有的蛋白質在蔬菜類是在前段班每100g約 ... 的評價 花椰菜 花椰菜又稱青花菜、西蘭花、綠花菜、花菜,名字好多含有的蛋白質在蔬菜類是在前段班每100g約含有3g的蛋白質熱量低又有膳食纖維是健身人必吃的聖品阿. ... <看更多>
花椰菜 健身 在 [閒聊]健身吃西蘭花(青花菜)? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的評價 小弟健身新手在萵苣待了一段時間後也開始研究健身飲食的問題一般提到大家提到健身餐幾乎都有水煮 ... 隨便估狗健身食譜都可以看到花椰菜 07/28 07:51. ... <看更多>