經常使用划船機鍛鍊，能有效地增強人體心血管系統和呼吸系統功能，發展全身肌肉的 ... 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1499730308. ... <看更多>

疫情高峰感覺都還沒到現在不論去哪都覺得有點可怕不過還有疫苗打好打滿就可以避免重症但還是盡量避免去健身房，現在都改在家徒手練習去年國外HONE GYM ... ... <看更多>

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... 的狀況發生這品牌也有出一台能直立收折雙軌划船機在家放跑步機好還是划船機合適呢? 這邊想問問大家的看法? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>

[問題] 迪卡儂划船機請問 ; 1 · Royalwarrior: 你這錢拿去家附近用單次計算健身房還比較划算。 ; 2 · babelon: 不太可能單練划船的關係健身房＋1... ; 3 ... ... <看更多>

A.D3D.html ptt這篇文章說得太好了為何一般工作室跟小型健身房鼓吹自由重量訓練優於機械... 來做有氧器材原因就是便宜因為划船機跟風扇車一台不用1000美金啦. ... <看更多>

在下使用划船機每次大概划個一小時但問題是手很容易起水泡曾經嘗試過戴粗工手套但似乎幫助不大請問各位是一次不要划這麼久嗎? ... <看更多>

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請問練划船機算是有氧運動嗎?(還是無氧?) 感覺會用到蠻多肌群(背肌, 三角.....etc) 因為做起來還蠻費力的目前是在跑步後再做個1500m的划船機-- ※ 發信站: 批踢踢實業 ... ... <看更多>

最近在健身房也迷上了使用划船機不過後來跟朋友討論之下他說划船機會傷脊椎造成椎間盤突出自己有趣查詢相關資料有些人說姿勢不正確才會? 因此想上來請益另外划船機似乎 ... ... <看更多>

跑步機ptt 如果很常跑的話是不是要買比較高階的？. 找同款商品限時贈吸音地墊U3 太空 ... 最近我也開始在用划船機取代跑步機當作有氧. 批發【運動器械】【下標前請咨詢 ... ... <看更多>

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划船機 是一個全身性的運動，不只減肥效果佳，更可使減下來的身… · 交叉訓練機磁控健身車+跑步機+划船機滑步機美腿機腳踏車運動健身器材推薦ptt … · 狂推薦橢圓機手足健身車 ... ... <看更多>

[討論]請問壺鈴跟划船機的推薦度@fitness，共有33則留言，22人參與討論，19推0噓14→， 各位好，最近想要添購一些能在家中運動的器材，目前鎖定壺 ... ... <看更多>

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另外問有沒有能衝高心率的划船機姿勢水管影片XDD? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.235.31 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>

各位好最近想買一台划船機，原本偏好Concept2，但擔心風阻的聲音吵到家人，所以想找地方實際使用一下再決定請問雙北可計次/計時入場的健身房、或者 ... ... <看更多>

由於我平常下班時間都很晚了..所以想買台好的運鄧器材在家裡做..小弟我身材肩膀很寬...想瘦肚子..跟大腿..把身材練好看.調查了網友選購【Bladez】R1 ... ... <看更多>

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有2名離職教練匿名向本報投訴，謝姓負責人明明已經變賣專業紮實的肌力與體能訓練，器材以TRX、壺鈴、槓鈴、SSB槓、六角槓、啞鈴、彈力帶、划船機、 ... ... <看更多>

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想知道健身房哪一台有氧機是大家覺得比較有效果的我說的效果是心肺很累那種 ... 3樓 推creative: 划船機如果動作作得確實的話,他的輸出界於有氧及無氧間 10/17 23:35. ... <看更多>

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所以在考慮到底要買哪一台? 不知道ululant大對這台水阻划船機有沒有研究? 0. ... <看更多>

... 懶蟲的運動健身器材~會買【BLADEZ】R1風扇磁控划船機是因為那天剛好看到表哥在家使用，而且他持續用了很久，感覺很不賴!(帥!)【BLADEZ】R1風扇磁控划船機在網路ptt ... ... <看更多>

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... 椅推薦ptt-頂級&平價按摩椅品牌比較推Spoly: 我是直接買一台5k不到的健身車，因為喜歡在114.34.35 03/12 18:58 → Spoly : 家裡自由的動，現在已經升級成划船機 ... ... <看更多>

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