和跑步、步行或者騎腳踏車相比,划船能運動到更多的肌肉。無論腿、臀、腹肌、後背、肩膀和手臂都參與整個動作過程,可以運動到身上80%的肌肉群。當然 ... ... <看更多>
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和跑步、步行或者騎腳踏車相比,划船能運動到更多的肌肉。無論腿、臀、腹肌、後背、肩膀和手臂都參與整個動作過程,可以運動到身上80%的肌肉群。當然 ... ... <看更多>
划船機減肥在PTT/mobile01評價與討論, 提供划船機功效、划船機推薦、划船機心得就來健身資訊懶人包,有最完整划船機減肥體驗分享訊息. ... <看更多>
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每次去學校健身房一般器材不用說都很多人跑步機、飛輪也幾乎都有人但就只有划船機每次去都沒人使用我看網路上說. ... <看更多>