今天是我的臉凶日⋯⋯ #fitness #life #wangeason健身教練 #personaltrainer #weighttraining #workout #chestday #chest ...

👊【划船背背真舒服】👊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 上次po的那個練背廣受好評呀🤪 看來大家都開始練背了👍🏼，而我喜歡練此動作的原因不光只有刺激很夠🤫 💦而是它可以運用動作的多變性，進而去刺激...

大家都知道我的工作是每天泡在健身房低， 時時有用之不盡的器材。 還買家用器材回家來佔用我擺玩具...

怎麼打造完美腹肌?這些訓練動作完美覆蓋不同的腹部肌群! 訓練動作概覽: 上腹肌 (Upper A...

好喜歡和滑水人在一起，總是活力滿滿！賽季結束的嘻哈滑人之旅，就算放假假期還是要做水上活動，第一站～南...

器材不會使用請找教練指導， 健身場所請穿著運動服鞋。 請不要在留言上面批評外表跟年紀。 針對...

第16話：「昂坪&大澳」人情と美食の旅!! 巨大滷水イカ・巨大Fish Ball・匠の卵ワッフル・絶...

哆啦A猛 我想健身 但不想要走來走去換器材🤪 A猛：唉～真拿你沒辦法😌 等登等燈～Cable~ 想不...

三健客 3musclers -板橋店 開幕一週了，營運慢慢穩定下來；而這幾天我也已經習慣了使用這邊的...

Cable pullover ♡練背部♡ケーブルプルオーバー 女性は背中を鍛えると胸を張れて美乳にな...