🐰玉兔最近體驗一台「BH BT6116好膝力跑步機」,在家就能擁有護膝、有效率的跑步體驗❗️🏃♀️🏃♀️🏃♀️
👉如果要減肥或維持身材,除了控制飲食之外,最重要的還是運動❗️跑步機會是一個很好的替代方案,再也不用擔心艷陽天🌞、空汙、雨天☔️,想任何時候運動都沒問題。
👉BH BT6116好膝力跑步機,適合全年齡層,時速最高可達12KM(5分速),相當適合跑步初學者及家有年長者,因為跑步最高速度為每公里5分整,對於以上建議使用者來說是相對安全的❗️再加上只需輕易組裝(連女生都能自己安裝)且輕易收納,還能節省空間。😃
👉好膝力跑步機,採用雙層跑台,中間加裝AIR BOOST Q彈抗力球,增加跑步時的柔軟減震、減低運動中膝蓋及關節的衝擊度,更阻絕跑板接觸到地面。
👉操控面板由電子LED觸控設計顯示,簡易操作:時間/距離/時速/卡路里。運動數據随時掌握,不論是居家健身走路、快走、競速跑步都能達到自己的運動目標🏃♀️🏃🏃♀️🏃🏃♀️🏃。
跑步機上設有安全夾緊急裝置,讓在家跑步更安全!👍
🎯跑步機訓練其實也可以為我們帶來不少好處,「強度準確且穩定」在跑步機上可以依照自身能力去調整準確強度,它可以確保您想要的速度,不會忽快忽慢,比較容易完成達成目標配速。
「訓練步幅及步頻」由履帶帶動依照一定的速度去體驗步幅與步頻來訓練體感,使自己身體記住感覺。在跑步機上,可以從熱身➡️強度訓練➡️緩和運動,一次完成。
👉跑步機最大的優點就是不受任何天候影響,可以排除野外路面侷限場地因素,還可以設定速度和強度,進而達到理想中的訓練目標及健康生活❗️
⚠️⚠️切記別在履帶正在運轉的狀態下進入或離開跑步機⚠️⚠️
🔗「BH BT6116好膝力跑步機」,線上購買連結 👉 https://bityl.co/4xsX
「bh跑步機比較」的推薦目錄:
- 關於bh跑步機比較 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於bh跑步機比較 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於bh跑步機比較 在 Yu Hsiao Triathlete Facebook 的最佳貼文
- 關於bh跑步機比較 在 [問題] 跑步機挑選Sole/BH/喬山- 看板Road_Running - 批踢踢 ... 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 【2022精選】14大跑步機推薦ptt入門&高階款 - Eighteen自學派 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 【轟菌】跑步機選購秘訣BH G6480B入手心得 - Mobile01 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 跑步機ptt - 同人おすすめエロ 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 bh跑步機評價、bh飛輪、bh課程在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 bh跑步機評價、bh飛輪、bh課程在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 bh跑步機比較在PTT/mobile01評價與討論 - 速食 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 bh跑步機比較在PTT/mobile01評價與討論 - 速食 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 [推薦新歡]【BH】BT7016 巧收桌面跑步機推薦好用嗎ptt @ blog 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 BH 歐洲百年品牌- 對於挑選跑步機感到苦手?來來來 - Facebook 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 健身方法就選【BH】T100 跑步機- BT6441價格比較ptt 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 健身神器【BH】BT7016 巧收桌面跑步機推薦mobile01 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 跑步機ptt 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 [開箱推薦]【BH】T100 跑步機- BT6441價格比較ptt - 水貝殼海 ... 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 推薦心得分享【BH】BT7016 巧收桌面跑步機推薦mobile01 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 跑步機上的影音饗宴!全能! BH BT6489 Magna VT跑步機 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 教主推薦【BH】L7 全收折式跑步機- BT6440推薦比較mobile01 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 健身神器【BH】G6420T - F1 PRO跑步機推薦好用嗎ptt 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 @推薦心得分享【BH】BT7016 巧收桌面跑步機推薦mobile01 ... 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 bh跑步機的分享,FACEBOOK和網紅們有 ... - 運動情報網紅推薦指南 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 健身神器【HORIZON】T-PRO 電動跑步機推薦比較mobile01 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 健身神器【BH】BT7016 巧收桌面跑步機推薦mobile01 - 痞客邦 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 跑步機ptt 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 Re: 【討論】 請問喬山和BH跑步機品牌比較- 健身板 - PTT網頁版 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 [問題] 跑步機挑選Sole/BH/喬山 - PTT 熱門文章Hito 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 Re: [問題] 求推薦家用跑步機- 看板FITNESS - PTT網頁版 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 [討論] 跑步機選擇:喬山/BH/SOLE? - 看板FITNESS | PTT消費區 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 [討論] 請問喬山和BH跑步機品牌比較 - PTT Web 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 跑步機推薦mobile01 - NSQI 的評價
- 關於bh跑步機比較 在 跑步機ptt [討論] - SFHY 的評價
bh跑步機比較 在 Facebook 的最讚貼文
先前備戰人生第一場鐵人三項比賽,要在忙碌的工作之外擠出時間訓練,而且游泳🏊🏻♀️騎車🚴🏻♀️跑步🏃🏻♀️三個環節都要練,發現時間實在不夠用啊啊啊😱🤦🏻♀️不禁深深佩服起所有投入這項運動的大大!我自己的時間優先分給比較不熟悉的游泳和騎車,練最少的一項就是跑步了,有時候好不容易排出時間要跑步,卻碰到下雨、或是太晚下班,最後就沒跑成實在很囧 (絕對不是偷懶的藉口😅)
.
還好上天似乎聽見我的心聲,前陣子剛好獲得機會體驗 #BH歐洲百年品牌 的 #BT7016巧收跑步機 https://bityl.co/4GXP ,這台跑步機在我最需要的時候出現在我家,實在太感動了🥺現在就讓我好好來介紹一下❤️
.
其實一開始有點擔心它會太佔空間,但後來發現我完全多慮了,巧收跑步機的 #巧收 兩個字不是叫假的,是真的 #全機可折疊 💯只要踩住跑板下方側邊的卡榫,就可以不花力氣輕鬆打開或收起面板支架,旋轉式的扶手和面板調整也很方便,收折起來是變成一個扁扁的長方體,可以輕鬆 #四向移動 ,就算是力氣比較小的人,摺疊和移動都不成問題,所以像是長輩或女孩們,也都適用噢!跑步機收折起來之後,可以塞到沙發底下之類,我則是把它整個直立起來靠在牆邊,也直立站得穩穩的,不用擔心倒下來。#收納非常方便 很適合跟我一樣對空間斤斤計較的人👍
.
除了收納方便之外,跑步機本身功能也很齊全,共有 #14段跑速 從最慢的慢走🚶🏻♀️,到最快時速14公里的快跑衝刺🏃🏻♀️,可以滿足不同類型的訓練需求。也能選擇模式,設定出想要跑的距離、時間、或卡路里。還有 #跑速快捷鍵 *️⃣分成時速3、6、9公里,讓使用者可以先抓個大概速度,接下來再微調,整體來說操作過程很直覺式、很方便👍 也有風扇功能,現在天氣涼涼的,我使用時只需要開跑步機的風扇,完全不需要另外吹電風扇或甚至開冷氣了。
.
還有一個有趣的設計是 #獨家桌型面板 可以兩段式調整,面板除了平常45度角之外,也可以變成與地面平行。這個時候就能把筆電等東西放在這個平台上💻 我有時候工作一整天坐太久了,在家處理事情不想再繼續坐著,就可以把筆電放在面板上,選擇 #桌型模式 可以一邊使用筆電、一邊散步或快走,總之就是拒當軟爛沙發馬鈴薯啦🙅🏻♀️
.
巧收跑步機還有 #跑板六區避震塊 可以吸收跑步衝擊,跑步過程可以很貼合腳底的感覺,跑起來的感覺也滿舒適的🏃🏻♀️🏃🏻
.
總而言之,實際使用過這台 #BT7016巧收跑步機 覺得很方便好用,再也沒藉口偷懶不跑步了🤣也推薦給大家,對跑步機有興趣但又擔心占空間的話,這台會是個很不錯的選擇噢!
.
BH BT7016巧收跑步機 網路購買連結:https://bityl.co/4GXP
bh跑步機比較 在 Yu Hsiao Triathlete Facebook 的最佳貼文
BH跑步機分享文
標題:居家隔離維持體能大挑戰!就靠BH BT7050 歐系超跑款跑步機
這次居家隔離維持體能是一個蠻大的挑戰。幸好隔離的家有一台BH BT7050跑步機,加速減速反應非常快,從 12kph 加速到 18kph 只需要大概7-8秒鐘,傾斜度從3% 到 12%也一樣。這樣做短的間歇非常方便,不用二十秒就可以調整速度和傾斜度,最後短的間歇都要延長。
BT7050跑步機有安裝了快捷鍵,一按直接到指定的速度(3,5,8,10kph)。傾斜度也有一樣快捷鍵 incline (3,5,8,10%)非常方便。如果快捷鍵速度不是你要的,也可以先用快捷鍵,然後非常快速的用上下按鈕調整。平常的跑步機的按鈕都是在主面板上,只有一個選擇。BT7050 主面板上有傾斜速度的調整,但左側手把有傾斜按鍵盤,右側手把有速度按鈕。這在跑很快很激烈的時候,
BT7050跑步機另一個特點是它的belt (跑道),我以前健身房用過的比較非常的軟和有彈性,甚至軟到我需要穿薄底的跑鞋來模擬戶外跑步的效果。這對任何跑者,不管你是只想每天保持運動還是菁英馬拉松選手,都可以保護身體的關節,減少受傷的風險,但還是有刺激到跑步用的肌肉,得到訓練效果。這個對用跑步機來走路的使用者也非常適合,柔軟的 belt 吸收衝擊,減少過度運動的概率。
雖然我的課表是非常嚴格,也是我和我教練在控制的,如果你不知道怎麼安排課表,BT7050主面板上有設定好的自動課表可以讓你選擇。每個課表可以同時控制傾斜和速度來控制強度。所以如果你上班打拼了一整天回到家,沒有心思決定做什麼課表,你可以直接選BT7050 的pre-set課表。
最後覺得BT7050跑步機很厲害的是,它非常的輕。需要在家裡移動和搬動的話非常容易。你可以會覺得太輕可能經不起一個認真的跑者狠狠的操它,但相信我,我連用了十四天,非常牢固,在上面跑18kph和10%的傾斜度,我都覺得非常安全和穩定。(雖然最後跑很快的時候會往後移,因為地上潮濕,又有汗水,但後面頂住牆壁就好,或是可以搭配運動地墊使用)
最後想說的是,我隔離十四天以後,跑步效率又變高。因為戶外跑步以前還是屬於比較跳動行,而不是純前進行的。
在跑步機上,如果有用功率計或是garmin的小綠豆感應器,越彈跳是越會讓跑步機的馬達在著地的時候慢下來。任何跑步機上所顯示的速度其實不是我們真實的速度,因為我們著地的時候,馬達會慢下來一下下, 然後你彈起來以後馬達會加速,趕回設定速度跑完的距離。但如果你的著地時非常有效率,只有把你往前推的話,你的真實速度會越靠近設定速度。所以時不時在跑步機跑,可以提升你的跑步效率。
如果你有打算買一台跑步機,不要猶豫了,BHBT7050跑步機等著你!
BH官網 https://bit.ly/2R9m9gg
bh跑步機比較 在 【2022精選】14大跑步機推薦ptt入門&高階款 - Eighteen自學派 的推薦與評價
設計出跑步機底盤更堅固,符合人體工學,具有時尚感、俱樂部等級、性價比高的健身器材,講求功能和實用性,高規格和安全性。 BH ( ... ... <看更多>
bh跑步機比較 在 【轟菌】跑步機選購秘訣BH G6480B入手心得 - Mobile01 的推薦與評價
能轉動大面積、高厚度跑帶,並且能提供高跑速、跟高坡度,能看出馬達的真本事! 跑步機也要看筋骨! 骨架來說,鋼架比鋁架好,主體會比較重,比較穩定、 ... ... <看更多>
bh跑步機比較 在 [問題] 跑步機挑選Sole/BH/喬山- 看板Road_Running - 批踢踢 ... 的推薦與評價
這個父親節跟哥哥和妹妹討論買台跑步機當作父親節送給爸爸
我們家爸爸不是在家看電視就是找人來打牌,幾乎不踏出門
最近去做健康檢查有發現身體機能越來越不好
醫生建議爸爸可以多運動,即使散步也行
但我們家住公寓在五樓,每天光是要爬這個樓梯就有點吃力了
所以想說買台跑步機給爸爸使用,讓他每天在家就可以運動
家裡有跑步機我們全家也可以一起用
目前挑選了以下幾台跑步機
Sole F63 $39999
跑帶面積152.5*51cm/跑帶規格1.6mm
保固期:全機、馬達保固5年
段數與坡度:15段電動坡度系統
美國品牌的sole,之前也看過不少人推薦
這台的跑帶面積很大,感覺很適合長輩
BH BT6385C 電動跑步機 $35999
跑帶面積141*50cm
保固期:全機2年、馬達5年
段數與坡度:15段電動坡度系統
會知道BH完全是因為明星和廣告
且網上業配文很多,雖然讓我有點反感
不過類觸控式螢幕有吸引我XDD
喬山系列
Johnson 6.1T $31290
跑帶面積140*50cm/跑帶規格1.6mm
保固期:全機2年、馬達5年
段數與坡度:12組運動程式
喬山系列也是廣告上知道的
不過網路上的評價不錯
面板很陽春,不是很喜歡
Horizon Aventure CS $29800
跑帶面積136*46cm/跑帶規格1.4mm
保固期:全機2年、馬達5年
段數與坡度:6組運動模式,無坡度
價格相較上面幾款跑步機比較平價
不過一樣不喜歡它的面板….
綜合評比:
跑帶面積::Sole>BH>喬山> Horizon
保固期:Sole=BH=喬山=Horizon
價格:Sole>BH>喬山> Horizon
目前是傾向價格高,但是保固期長和跑帶面積大的Sole
不過還是希望能聽聽有經驗的大家提供意見,謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.129.176
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1532335067.A.991.html
買台跑步機我自己和家人們也可以用XD
當然爸爸真的這麼不賞臉,我和家人也可以用
※ 編輯: weiwei332 (101.13.129.176), 07/24/2018 14:24:24
後來有直接詢問他對跑步機的想法
爸爸覺得還不錯,會增加他運動的意願
謝謝網友們的建議!!
這種器材沒保固修一次應該也不便宜
我覺得長輩還是會看孩子們在做什麼而做什麼
像是FB一樣XDD
他不太喜歡跟陌生人打交道...
當初有考慮到這點才會想說可以買台跑步機
※ 編輯: weiwei332 (175.97.6.75), 08/06/2018 17:26:12
... <看更多>