新的「最新健美運動詳解」增訂彩色第五版YouTube影片說明:
https://youtu.be/ymltUW3Gp0g
1,新的增訂五版比舊的四版增加將近60頁。新增文字超過36,000字。照片更新240張。
2,幾乎每篇都有修訂或增加,譬如:TUT、SST、Static Contractions...等練法。生酮、低碳飲食,BMR、TDEE的說明,美國現在瘋行的藥物SARMS....等等。
3,如果你手上的是上一版(第四版),原則上跟現在新的第五版差距不大,可以不用更換。
但如果你手上的是2013年的第三版,或更舊版,那我建議你要更新!
4,由於頁數增加與紙張成本上漲,2018年的增訂彩色第五版售價為1,100元,但仍然比一堂教練課便宜。
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網路購買「最新健美運動詳解」:
*龍品國際: http://www.fbinutrition.com/ (有簽名)
*露天拍賣: http://pub.ruten.com.tw/MONSTER/ (有簽名)
三民書店: http://www.sanmin.com.tw/ (可海外網購, 沒簽名)
香港旺角Supplement Square: https://www.supplementsquare.com/ (有簽名)
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#實體店面購買:
1,黃阿文教練:中央健身院(師大路163-1號,捷運台電大樓站5號出口處)每天晚上7:00-11:00,手機:0920-463567
2,惡魔門市 (有簽名):台北市信義路4段53巷17號1樓。電話:02-27066617
或
台南市忠義路2段236號,電話:06-2275756
3,三民書局(但沒有簽名)電話:02-23617511
(可以接受國外訂購)
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