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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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🎵Music:Epidemic Sound
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只要管理好一天的營養素,麥當勞也能減脂。 ... 油品也會變質,營養也會流失;食物的好與壞是每個人都能輕易判斷的,不用告訴減肥的人炸雞不能吃,珍 ... ... <看更多>
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我決定減肥那天:身高162/體重62.6kg/腰圍88cm,體脂沒量,目前減肥持續了 ... 說吃麥當勞不能減肥的也是笑笑的想瘦就是要有熱量赤字每天吃麥當勞可以 ... ... <看更多>
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你想減肥,早餐就不會想吃麥當勞了... 我覺得你去便利商店有溫泉蛋,或是雞胸肉(一塊就很飽),我減肥外食都吃這樣當早餐,也有冰地瓜、玉米、豆漿怎麼 ... ... <看更多>