https://www.youtube.com/watch?v=LpPoP8uPHLs #總統臥推100kg x 18 !
作風強悍個性兇暴, 也時常邀請世界著名拳王或格鬥選手來訪的
俄羅斯 車臣共和國總統 卡迪洛夫 ( Ramzan Kadyrov)最近秀他 史密斯臥推 100公斤做18下 !
#昨天這位車臣總統又嗆聲說:如果川普來俄羅斯訪問時,敢來車臣的話,他一定把川普抓起來關!https://www.youtube.com/watch?v=PUnC2xFxFBM
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如題自己覺得臥推100kg比較難早上看到一個身材不錯的男大生臥推70kg也只能推個兩下半馬100分內的滿街跑. ... <看更多>
總統臥推100kg 在 [心得] 臥推100與[email protected] - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
從接觸健身房到現在已經將近10年了,第一次到健身房接觸的動作就是臥推,那時候推了
70公斤差點被壓住。
第一年臥推PR就到達100公斤,那時候體重70公斤。
第二三年因動作不正確受傷了臥推也只到105公斤就上不去了
到現在9年多了100公斤沒感覺了
https://www.instagram.com/p/BXse0feATb5/
100公斤58下
https://www.instagram.com/p/BXsemdKAM3J/
200公斤1下
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