「✨誠徵好室友👬✨」
因為其中一個室友威威要回台中啦~
要開始找一個新室友
我們租下這間公寓一年半了
我和阿瑋是朝八晚五的上班族
@i_wei0908 😘
希望可以找到適合一起住的室友🙏
房東原本自住,因買新房所以搬家出租。
內部設計與裝潢都很好,許多收納空間,每間房都剛換新的變頻空調,房屋狀態也維持得很棒。
巷子裡的公寓,周邊機能方便,超商、傳統市場、全聯、家樂福、健身房、派出所都在附近。
我們想找的室友
1⃣️尊重彼此 (公共空間與私人空間皆是)
2⃣️共同維護公共空間,保持公共空間整齊乾淨
3⃣️禁養寵物、禁菸、禁藥 (房東要求)
4⃣️好相處,不要太斤斤計較
5⃣️準時交租
6⃣️樓下鄰居很怕吵,晚上十二點後請放低音量
如果你也想找家一樣的空間,歡迎你私訊約看房喔
預計10月中之後看房,最快10/30入住
謝謝大家
<<板橋埔墘光復高中旁>>
✳️埔墘鬧中取靜雅房出租✳️
【房型】雅房,有對外窗 (共用衛浴)
【隔局】3房2廳1衛+後陽台,水泥隔間
【人數】1人
【樓層】公寓4F,共4F (非頂加)
【地點】捷運板新站步行6~7分鐘
【交通】走出巷子就是公車站,265、234,15~20分鐘到西門町
走路2分鐘,World Gym 板橋中山店、全聯、家樂福、派出所
【設備】加寬單人床(長175cm,太高的人不適合~)、收納型大衣櫃、書櫃
【公共區】冰箱、廚房、液晶電視、洗衣機等家庭基本設備皆有
【租金】8000元/月(網路、水電、瓦斯等公共費用另計,依人頭數均分)
【押金】兩個月
【租期】一年,(最快10/30可入住)
【性別】男
【希望身份】上班族
【聯絡方式】私訊IG
《我是卡丁,找的就是你❗️》
#roommate #life #future #love #friend #muscles #muscleboy #bodybuilding #hotboys
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅館長成吉思汗,也在其Youtube影片中提到,8月全新現貨服飾明晚八點準時開賣~商品搶先看👇 👇 👇 https://notorious-2019.com/list.aspx?tid=6&pid=0 開開勳勳~ https://www.youtube.com/watch?v=d0aSt_F7lvw INFINITE POWER乳清上架囉!多...
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台中健身房world gym 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳解答
#WorldGym各店公告 3/31-4/6
➡️防詐提醒
提醒您,World Gym不會以電話方式要求提供或操作您的金融資料,如接獲疑似詐騙電話,務必不要依指示操作,若有任何疑問,請撥打165反詐騙電話或向本公司各分店之人員諮詢。
#北投中和店
4/1、4/2 08:00-18:00 因有氧教室維護工程,有氧課程暫停乙次,期間開放單點會員至北區會所使用(不含Elite、Sport、Express)。
#新店店
4/1、4/4 因男、女賓天花板更新工程,男女賓全區暫停使用,期間開放單點會員可至北區會所使用(不含Elite、Sport、Express)。
➡️中區會所公告
#台中東山店
4/1 09:00-10:00 因配合台電施工作業不供電,該時段全館暫停營業。
#苑裡店
4/1 22:00-00:00 因天然氣公司維護工程,淋浴間設備暫停使用,期間開放單點會員至台中市區會所使用(不含Sport)。
➡️南區會所公告
#台南長榮店
4/1 08:30-18:00 因女賓梳妝區維護工程,女賓全區暫停開放,期間開放單點會員至台南市區會所使用(不含Sport、Express)。
#台南國賓店
4/1 10:00-16:00 因女賓梳妝區維護工程,女賓全區暫停開放,期間開放單點會員至台南市區會所使用(不含Sport、Express)。
#高雄寶成店
4/4 08:00-18:30 因水電工程維護作業,全館暫停供電,營業時間調整為18:30-24:00,期間開放單點會員至高雄市區會所使用(不含Express)。
台中健身房world gym 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最讚貼文
#WorldGym各店公告 3/17-3/23
➡️防詐提醒
提醒您,World Gym不會以電話方式要求提供或操作您的金融資料,如接獲疑似詐騙電話,務必不要依指示操作,若有任何疑問,請撥打165反詐騙電話或向本公司各分店之人員諮詢。
➡️北區會所公告
#大直店
3/18 起進行區域性修繕工程,期間開放單點會員至北區(不含Elite、Express)會所使用。
#台北松仁店
3/18 10:00-16:00 因冷卻水塔保養作業,全館無空調,有氧課程暫停乙次,期間開放單點會員至北區(不含Elite、Sport、Express)會所使用。
#台北南京店
3/19 10:00-16:00 因冷卻水塔保養作業,全館無空調,有氧&飛輪課程暫停乙次,期間開放單點會員至北區(不含Elite、Sport、Express)會所使用。
#台北公館店
3/19-3/21 08:00-18:00及3/22 08:00-10:00 因女賓維修工程,女賓全區暫停使用,期間開放單點女會員至北區(不含Elite、Sport、Express)會所使用。
#台北內湖店
3/22 因8樓重訓區改裝工程,該樓層暫不開放,期間開放單點會員至北區(不含Elite、Sport、Express)會所使用。
➡️中區會所公告
#彰化和平店
3/17 09:00~18:00 因冷卻水塔保養作業,全館無空調,有氧&飛輪課程&三溫暖設備暫停乙次,期間開放單點會員至台中市區(不含Sport、Express)會所使用。
➡️南區會所公告
#台南永康店
3/17 10:00-15:00 因冷卻水塔保養作業,全館無空調,有氧&飛輪課程暫停乙次,期間開放單點會員至台南市區會所使用(不含Express)。
#高雄中華店
3/18 09:00-17:00 因冷卻水塔保養作業,全館無空調,有氧&飛輪課程暫停乙次,期間開放單點會員至高雄市區會所使用(不含Express)。
#屏東潮州店
3/18-3/21 因有氧教室施工,有氧&飛輪課程暫停乙次,期間開放單點會員至屏東自由店使用。
#高雄SOGO店
3/19 09:00-15:00 因冷卻水塔保養作業,全館無空調、泳池及水上課程皆暫停開放、有氧&飛輪課程暫停乙次,期間開放單點會員至高雄市區會所使用(不含Express)。
#高雄鳳山店
3/22 09:00-16:00 因冷卻水塔保養作業,全館無空調,有氧&飛輪課程暫停乙次,期間開放單點會員至高雄市區會所使用(不含Express)。
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台中健身房world gym 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的精選貼文
運動、健身應該是一件快樂的事,不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注,我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。
我想探討的是,對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們,應該如何避免淪落成為下一次的受害者?歡迎大家留言告訴我你們的想法。
#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間:6/13(日) 9:30-16:30
▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習,更對於四大證照有清楚的分析,對未來方向將有更清晰的了解
▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗,並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者;同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構,致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會
▋報名網址(早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6
2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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#醫適能活動預告:
當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時,成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。
去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結: http://bit.ly/2MWiEIn ),今年2020的5月,我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南,親自來台授課二日專業研習課程,同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學,請大家把握難得的機會!
【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。
【報名辦法】
因為名額非常有限,請有興趣與意願參加者,請立刻私訊臉書粉絲專頁:CETI Taiwan 網址連結:https://www.facebook.com/CETITaiwan/
【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日
【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義;免疫系統的作用;瞭解癌症類型,了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟,不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術;手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫,以及淋巴水腫患者的運動指引建議;瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症;各種癌症治療及其急性和慢性副作用,以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃,改善肌肉失衡;瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用;癌症治療相關疲勞的成因、管理方法;瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作,並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究:學員將討論不同的案例研究,其中包括各種類型的癌症和治療方法; 評估淋巴水腫風險,姿勢偏差,活動限制等;學習如何處理緊急程序,病歷和瞭解身體檢查結果,並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案
【適合參加對象】
課程從基礎開始,輔有線上進階課程資源,因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者,亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾,不需過度擔心銜接或專業背景不足。
此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員(醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等),串連醫療端與運動體適能端的缺口。
【第一波超級早鳥優惠|有名額限制】
為維護授課品質,課程名額有限,第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制),團報再另享優惠,請大家把握,額滿即立刻關閉報名表單。
【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)
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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓(台中,已額滿/結束)
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓(台北,已額滿/結束)
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓(北、中、南,開放報名)
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓(台北,尚未開放報名)
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