人生第一次在健身房鞋子被偷⋯以後鞋子要乖乖鎖置物櫃了
#謝謝好心人借我拖鞋
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,✨#新手錯誤 #彈力帶 #健身菜單 XiUPER彈力帶開賣摟👉🏻https://bit.ly/38M8JzS 現在購買 XiUPER彈力帶 你可以得到: ✅ 4條不同磅數的彈力帶 ✅ 1條專用熱身帶 ✅ 專屬電子書(超過30個動作教學) ✅ 一週訓練菜單 ✅ 蜜桃絨收納袋 ✅ 3堂線上教練指導課(...
健身房鞋子 在 Ashlee xiu Youtube 的最讚貼文
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很多人終於下定決心開始健身,卻因為沒有注意到一些小細節,不管練得再辛苦成效都不好,還搞到一身傷,甚至有些女生的胸部還有下垂危機!?所以今天我就要來分享健身菜鳥很容易犯的幾個錯誤,幫助大家的運動之路可以更順利!
【重點】
0:00 本集預告
0:22 開場
0:46 錯誤1:穿錯衣服
2:28 鞋子怎麼選
4:30 錯誤2:不了解肌群運作原理
5:31 錯誤3:沒有訂定目標
6:04 錯誤4:沒有規劃菜單
7:14 CP值超高的健身工具
8:46 咻咻的貼心提醒
#新手必學 #健身器材 #重訓 #錯誤觀念
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健身房鞋子 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳解答
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【來自新加坡的消息】有一個傳說是…在新加坡打疫苗比排隊買珍奶還快,真的有這回事嗎?ft.算命先生說我會在新加坡發光發熱 Sylvia
今天最新消息,TVBS新聞網【三級延長微解封指引出爐!電影院、健身房開放、國內旅行團限9人】指出,行政院證實,全國三級警戒將從7月12日延長到26日,但是部分管制將鬆綁。
微解封這招顯然是政府看到再不微微解封,民間商家就要掛一大串,但是也希望相關配套中央都已經有一副周全的藍圖…
不過今天呢,我們很特別的要跟從台灣嫁到新加坡的油土伯Sylvia連線,要來聽聽看新加坡的防疫政策跟台灣的有啥不同。
Sylvia提供的個人簡介資訊,她曾在台灣擔任娛樂新聞記者、藝人特別助理。擁有節目企劃、廣告企劃、傳媒相關等工作經驗。於 2013 年嫁到新加坡,目前為新加坡PR。從事全職自媒體,主要分享新加坡旅遊、文化差異、生活娛樂,平台包括YouTube、Facebook,和Instagram。所以新加坡的吃、喝、玩、樂、防疫這些里里扣扣的大小事,問她就對啦!
台灣人常自己覺得新加坡跟台灣很像,不過在防疫的路途上,就真的不一樣,新加坡人口大約570萬人,目前已有過半人口接種第一劑疫苗,政府目標7月初,至少需有三分之二人口完成第一劑接種,並於8月9日國慶日前後,至少有三分之二的人口完成二劑完全接種。
而且聽說在新加坡打疫苗比排隊買珍奶還快,到底是不是這樣,我們聽聽Sylvia怎麼說…
然後根據Sylvia透露,新加坡的民間防疫意識非常嚴謹,簡直到了防堵新冠病毒人人有責的程度,新加坡政府規定社交聚會最多5人,所以呢,當有人到你家拜訪的時候呢,你的鄰居就會數鞋子,只要鞋子一超過數量就會通報。(聽到宅宅我瑟瑟發抖~~)
所以今天呢,我們來連線嫁到新加坡的台灣人Sylvia,聽聽新加坡的大小事。(順便問問她在家上班的老公有沒有偷摸魚~~)
#嫁到新加坡 Sylvia in Singapore
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健身房鞋子 在 Jeff Leong Youtube 的最讚貼文
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