關於划船機訓練的評價, 健身女孩安安
不需要跟別人比較 但是要努力讓自己變得更好更強 給自己設下一些小目標並且努力完成它 讓自己越來越進步🙌 划船機訓練的新紀錄 30分鐘5646公尺 之前都沒有划過這麼久 總是2000m...
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不需要跟別人比較 但是要努力讓自己變得更好更強 給自己設下一些小目標並且努力完成它 讓自己越來越進步🙌 划船機訓練的新紀錄 30分鐘5646公尺 之前都沒有划過這麼久 總是2000m...
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《划船機訓練》 👉多數的有氧運動都是身體往前的動作以及在使用身體的肌群上,會是前側的肌群使用比例大於...